吃櫻桃是非常好的，每100克新鮮櫻桃中
維生素A的含量比蘋(píng)果、葡萄等水果高4―5倍，對(duì)用眼過(guò)度人群大有裨益。時(shí)間操作電腦還會(huì)導(dǎo)致手指、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，對(duì)消除
肌肉酸痛十分有效，食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)便能消腫、減輕疼痛。另一方面，櫻桃的含鐵量居水果之首，超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果的20倍以上，而鐵又是
血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
