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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        為什么運動時需要喝運動飲料?
        病情描述:
        我非常喜歡跑步,請問為什么運動時需要喝運動飲料?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-15 20:55
          運動時身體會大量出汗,不僅會丟失水分,而且會損失一些電解質(zhì),如果在這時只補充水.因為滲透壓的原因會使細(xì)胞里的電解質(zhì)外滲,使其進(jìn)一步丟失,于是越喝越渴越出汗,造成身體內(nèi)環(huán)境紊亂,而適時補充運動飲料,有助于調(diào)節(jié)身體機能。
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