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          菜花能夠滋潤養(yǎng)生嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        現(xiàn)在到了秋天，養(yǎng)生成為頭等大事，菜花能夠滋潤養(yǎng)生嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-15 22:37
            
          
            
          
              菜花有滋潤養(yǎng)生的效果，菜花含有豐富的維生素，每200克新鮮菜花可提供成年人一天所需維生素A的75％以上。每百克菜花的維生素C可達80毫克，比大白菜、黃豆芽菜高3-4倍，比柑桔多出2倍。中醫(yī)認為菜花是潤肺的食材。在秋季開始變冷的季節(jié)，滋潤養(yǎng)生是秋天最重要的事情，而潔白的菜花無疑是適時的保健蔬菜。
            
          
          
          
        
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