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          我們需要提高腦力時要怎么吃？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近工作比較忙，壓力大，我需要提高腦力，這個時候要怎么吃呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王燕
              主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-09-19 12:18
            
          
            
          
              當我們需提高腦力時應(yīng)該吃：藍莓。藍莓中的多種抗氧化劑有助于保護大腦免受自由基損傷，進而降低老年癡呆癥和帕金森癥的危險。不該吃：冰淇淋。甜食會使體內(nèi)葡萄糖含量大起大落，導致注意力分散。
            
          
          
          
        
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