喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道,對它的營養(yǎng)價值也不夠了解。其實,早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫?zé)o毒、潤心肺、補肺腎氣?!?a href="http://talkpolkadot.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的
食物,評價哪一種奶好,關(guān)鍵在于看它們的營養(yǎng)成分和含量。當(dāng)人體缺乏某種營養(yǎng)成分時,那么,這種成分對他來說就非常重要;如果某種奶中此
營養(yǎng)素含量相對較高,那么可以說明這種奶更有營養(yǎng)。所以,我們說哪種奶更有營養(yǎng),要針對不同人群來講。