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          可長期吃素嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        食欲不好時只想吃一點青菜，我已經(jīng)連續(xù)吃了一周了，可長期吃素嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-09-20 14:33
            
          
            
          
              由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱，故飲食應清淡一些。應多吃營養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，因為素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)，長期吃素容易導致營養(yǎng)失衡。
            
          
          
          
        
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