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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        想保持清醒早餐吃什么好?
        病情描述:
        今天要考試,需要保持清醒的頭腦,想保持清醒早餐吃什么好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 14:12
          早餐吃雞蛋+全麥面包能保持清醒。雞蛋是蛋白質(zhì)的很好來源,早餐吃雞蛋,全天有精神。美國圣路易斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),與早餐吃奶油干酪的人相比,早餐吃雞蛋的人每天少攝入264卡路里的熱量。
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