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          秋天應(yīng)如何保持精力充沛？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        都說春困秋乏，我最近也是上班特別沒有精神，工作效率很低，有什么辦法可以解決這種問題嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              徐秀云
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2018-09-20 20:03
            
          
            
          
              充足睡眠，早睡早起?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有說：“秋三月……早臥早起?！痹谇锾欤呱蠎?yīng)該做到睡得早、起得早，順應(yīng)人體養(yǎng)陰藏神的需要，使第二天保持精力充沛，也開始做好保養(yǎng)陽氣的準(zhǔn)備，符合“秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則。
            
          
          
          
        
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            慢性結(jié)腸炎對人體的危害
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎這種疾病必須要及時(shí)的接受治療，因?yàn)樗o病人的身體所帶來的危害是非常多的，不光會(huì)導(dǎo)致病人的身體出現(xiàn)潰瘍穿孔出血的狀況，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致病人的身體出現(xiàn)中毒性結(jié)腸擴(kuò)張、結(jié)腸狹窄以及腸梗阻等癥狀表現(xiàn)，最關(guān)鍵的是還會(huì)大大提高患者出現(xiàn)癌癥的概率。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎的并發(fā)癥
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎發(fā)病的原因多，需要及時(shí)治療，不然容易引起很多的并發(fā)癥。比如會(huì)導(dǎo)致中毒性結(jié)腸擴(kuò)張，出現(xiàn)潰瘍穿孔，潰瘍出血，結(jié)腸狹窄和腸梗阻等等的不適感，另外在嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生癌變，所以進(jìn)行全面的治療與護(hù)理才可以。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是慢性結(jié)腸炎活動(dòng)期
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎活動(dòng)期時(shí)患者會(huì)發(fā)生很多的癥狀，比如腹瀉、腹痛。一般腹痛表現(xiàn)為左下腹部陣痛，有的會(huì)涉及全腹痛，另外還會(huì)伴有乏力、多夢、消瘦等等的不適感，所以要及時(shí)檢查與治療，可以通過內(nèi)鏡檢查，通過藥物與外敷的方法治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎嚴(yán)重了怎么辦
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎在腸胃內(nèi)科中是非常普遍的，一般患有慢性結(jié)腸炎以后需要耐心的通過飲食調(diào)理以及其他的方式來進(jìn)行調(diào)理和治療。但是有些時(shí)候慢性結(jié)腸炎會(huì)在調(diào)理的過程中出現(xiàn)嚴(yán)重的情況，慢性結(jié)腸炎如果嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該采取臥床休息的方式，根據(jù)嚴(yán)重的癥狀程度進(jìn)行對癥的藥物治療，病情特別嚴(yán)重的時(shí)候，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎怎樣防止復(fù)發(fā)
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎往往會(huì)對人們身體營養(yǎng)的吸收以及抵抗力都會(huì)造成一些影響，而且會(huì)經(jīng)常有一些腹痛以及拉肚子等癥狀出現(xiàn)，對人們的生活造成影響。慢性結(jié)腸炎通過治療一般都能很好的緩解，但是慢性結(jié)腸炎是屬于反復(fù)發(fā)作性的，因此對于慢性結(jié)腸炎應(yīng)該做到防止復(fù)發(fā)。要想防止慢性結(jié)腸炎復(fù)發(fā)，應(yīng)該從慢性結(jié)腸炎的治療，飲食以及體育鍛煉上下功夫。