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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        睡前一杯牛奶對(duì)人體有哪些好處?
        病情描述:
        從小我就喜歡睡前一杯熱牛奶。睡前一杯牛奶對(duì)人體有哪些好處?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-18 21:32
          睡覺之前或者嘴饞想吃零食的時(shí)候就喝杯牛奶或者酸奶,都是非常不錯(cuò)的原則,既健康營養(yǎng),又有助于睡眠,還可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)。
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