夏季喝什么粥可以防暑降溫？ - 問答頻道

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夏季喝什么粥可以防暑降溫？

女，33歲 2018-09-20 21:37

病情描述:

在炎熱的夏季是很容易發(fā)生中暑的，我平時喜歡喝粥，夏季喝什么粥可以防暑降溫？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-20 21:56

飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。

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