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          飲食最基本的是什么？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        媽媽說(shuō)要多吃飯才能健康，那各種食物的飲食比例多少合適呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李淵
              主任醫(yī)師
              北京大學(xué)第三醫(yī)院
              2018-09-18 21:16
            
          
            
          
              均衡飲食：攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物的比例約為1:2，多吃主食如：蔬菜，豆類(lèi)，水果，谷物，瘦肉以及奶制品，因?yàn)樗鼈兏缓覀兩眢w不能制造的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉吃什么藥好
            
        
                
        出現(xiàn)慢性腹瀉后可以吃磺胺類(lèi)藥物，該類(lèi)藥物有很好的止瀉療效，不過(guò)服藥時(shí)最好遵聽(tīng)醫(yī)囑。如果腹瀉情況比較嚴(yán)重，則可以應(yīng)用吸附性止瀉藥。另外，因細(xì)菌、真菌引起的慢性腹瀉，可服用抗生素來(lái)抑菌殺菌，達(dá)到治療目的。而中藥上可以服用人參健脾丸、六君子丸、附子理中丸等中成藥來(lái)治療慢性腹瀉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的中醫(yī)治療方法
            
        
                
        當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，可以辨證服用中藥治療，比如參苓白術(shù)散、四神丸加減、痛瀉要方等，合理用藥都能起到不錯(cuò)的止瀉效果；還可以選擇穴位按摩的方法治療，比如堅(jiān)持對(duì)大腸俞穴、天樞穴、胃俞穴等穴位進(jìn)行按摩，也可以起到很好的止瀉效果。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉飲食禁忌
            
        
                
        對(duì)于患上了慢性腹瀉的人來(lái)說(shuō)，在日常的飲食當(dāng)中，要忌性質(zhì)寒涼的食物，比如說(shuō)柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，這些食物會(huì)刺激腸胃，加重腹瀉和腹痛的癥狀。除此以外，慢性腹瀉患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纖維食物以及堅(jiān)硬不容易消化的食物。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            嬰兒慢性腹瀉的常見(jiàn)癥狀有哪些
            
        
                
        嬰兒慢性腹瀉的癥狀主要表現(xiàn)為精神萎靡、排便次數(shù)增多、大便不成形、腹部疼痛等等，一旦出現(xiàn)了這些情況，就需要引起重視，避免病情加重。如果是因?yàn)榧?xì)菌或病毒感染所引起的慢性腹瀉，就可能會(huì)出現(xiàn)體溫升高的癥狀，極少部分患者會(huì)出現(xiàn)低熱的情況。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            中醫(yī)如何治療慢性腹瀉
            
        
                
        想要選擇中醫(yī)治療慢性腹瀉時(shí)，首先可以辨證服用中藥止瀉，如三仁湯加減、補(bǔ)中益氣湯加減、理中湯合四神丸加減等；其次可以選擇艾灸止瀉，如艾灸神闕穴、足三里穴等；另外，穴位按摩也能止瀉，如按摩足三里穴、中脘穴、天樞穴等。