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        權(quán)威問答

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        低溫養(yǎng)生怎么做?
        病情描述:
        低溫養(yǎng)生除了少穿衣服還有什么方法可以起到低溫養(yǎng)生的作用呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 20:20
          少穿一件衣,能降低你的體溫;此外,居室中溫度應(yīng)不超過24℃。冷水浴與冬泳也有助于低溫養(yǎng)生,冷水浴可以使人體在較短的時間內(nèi)經(jīng)歷從熱到冷、再從冷到熱的過程,由于冷水浴使血管迅速收縮、擴張,其伸縮運動像做體操似的,故有“血管體操”的譽稱。
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