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          乳糖不耐受的人應該喝什么牛奶？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        為了補充營養(yǎng)，所以我想喝點牛奶，但是因為我乳糖不耐受，喝牛奶就容易拉肚子，那我應該喝什么牛奶呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                胡小翠
                主任醫(yī)師
                湖南省腫瘤醫(yī)院
                2018-04-08 13:02
              
          
              
          
                可以喝脫脂牛奶，脫脂牛奶當中的蛋白質成分是含量是非常低的，所以不會引起乳糖不耐受現(xiàn)象。乳糖不耐受人群通常是對牛奶當中的乳糖過敏，主要會引起腹痛腹瀉和惡心嘔吐，并伴有胃腸功能紊亂等癥狀。要盡量減少含有乳糖類的飲品攝入，才能避免病情發(fā)作。
              
          
            
          
          
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-04-08 13:53
            
          
            
          
              對于乳糖不耐受的人來說，在選擇牛奶的時候盡量選擇酸奶、無乳糖的牛奶或者將牛奶加熱了再喝。而且最好在喝牛奶的時候再吃一些含淀粉的食物，例如做成牛奶饅頭就是最好的選擇，這樣就可以解決乳糖不耐受的問題出現(xiàn)。
            
          
          
          
        
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