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          不曬太陽會怎樣？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我很少去曬太陽，因為擔(dān)心太陽紫外線會讓自己變黑，那么，如果長時間不曬太陽會有什么危害？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                胡小翠
                主任醫(yī)師
                湖南省腫瘤醫(yī)院
                2018-04-12 14:27
              
          
              
          
                可能會出現(xiàn)面色蒼白和缺鈣現(xiàn)象，不利于血液循環(huán)，容易導(dǎo)致血液淤積，對健康有很大危害。生活期間要多曬曬太陽，陽光中有足夠的熱能量，能促進(jìn)皮膚表面循環(huán)，增強(qiáng)皮膚對各種不良刺激抵抗能力，同時也可以進(jìn)腸道對磷和鈣的吸收，促進(jìn)骨骼正常鈣化增強(qiáng)體質(zhì)。
              
          
            
          
          
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-04-12 15:07
            
          
            
          
              要保持每天都曬一曬太陽的好習(xí)慣，因為長期待在室內(nèi)，很少到戶外接受陽光照射的人，普遍會出現(xiàn)維生素D缺乏癥狀，主要表現(xiàn)為身體虛弱、反應(yīng)遲鈍及骨骼質(zhì)量下降等。此外，由于光照時間對激素分泌水平的影響，人們在冬季還容易出現(xiàn)抑郁癥，表現(xiàn)出精神萎靡、疲乏、大腦反應(yīng)遲鈍及昏昏欲睡等癥狀。
            
          
          
          
        
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