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        緩解更年期不適的方法?
        病情描述:
        進(jìn)入更年期后,時(shí)常抑郁、煩躁,感覺人也越變越老了,要用什么方法來進(jìn)行緩解?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-10 15:13
          更年期應(yīng)該多補(bǔ)鈣,作為“天然的鎮(zhèn)靜劑”,充足的鈣質(zhì)可降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性,對于煩躁不安、失眠、抑郁、憂郁等更年期癥狀有很好的抑制作用。此外,鈣質(zhì)還具有預(yù)防卵巢癌的功效。
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