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          預防貧血需要吃什么？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近有輕微的貧血癥狀，如果想要預防徹底性的貧血，需要吃什么食物呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-04-12 18:42
            
          
            
          
              一旦患上貧血的話需要很長的時間才能恢復的。要預防貧血，不光是要補充肝、瘦肉、動物血等食物，綠葉蔬菜和新鮮水果也是十分必要的。
            
          
          
          
        
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        如果人體內聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內各種毒素排出的關鍵就在于疏通，運動、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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