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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        冬季養(yǎng)生有哪些原則?
        病情描述:
        我聽說冬季養(yǎng)生要遵循八個(gè)原則,具體都有哪些內(nèi)容呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 20:20
          寒冷的冬季,養(yǎng)生很重要,記住八個(gè)原則:注意調(diào)節(jié)自己的情緒,保證每天足夠的飲水量,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行開窗換氣,喝粥減少腸胃負(fù)擔(dān),增強(qiáng)鍛煉出汗排毒,注意腳部的保暖,保證充足的睡眠時(shí)間,做好疾病發(fā)防范措施。
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