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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        不吃早餐容易肥胖嗎
        病情描述:
        為了更好的減肥,我經(jīng)常不吃早餐,不吃早餐容易肥胖嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-09 21:16
          一些研究證明,不吃早餐的人在一整天中往往會(huì)吃下更多的食物熱量,由于饑餓感所導(dǎo)致的暴食,反而容易增加體重,尤其會(huì)在午餐或晚餐時(shí)攝取高能量的食物作為心理補(bǔ)償。所以,吃早餐是一整天中控制食欲、減少過(guò)度飲食的有效方法。
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