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          做什么運動讓血管健康？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        入冬以來寒潮頻頻來襲，全國各地普遍大幅降溫。對于心腦血管疾病患者來說，冬季無疑是最難熬的季節(jié)。人體血管對溫度十分敏感，它遠比人們想象得更脆弱。請問做什么運動對血管健康有幫助？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-04-19 15:47
            
          
            
          
              血管健康離不開運動，運動可促進全身血液循環(huán)，降低血液黏稠度，促進脂質(zhì)代謝，改善血管彈性，預防動脈硬化。
          快走、慢跑、爬山、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。另外，瑞士蘇黎士大學研究發(fā)現(xiàn)，放松精神也對血管內(nèi)皮有益。所以，人們應盡可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
            
          
          
          
        
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        痤瘡是青少年常見的皮膚病，關于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        關節(jié)型牛皮癬是牛皮癬分型中最嚴重的一種類型，病情較嚴重且難以治愈，容易復發(fā)。目前，治療關節(jié)型牛皮癬的方法及藥物有很多，也有很多的民間偏方
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        尖銳濕疣是一種常見的傳染性疾病，傳染性強且容易復發(fā)。尖銳濕疣的治療費用與很多因素有關，如個人體質(zhì)、病情輕重、復發(fā)情況、檢測項目、治療方案以及治療醫(yī)院等。一般而言最便宜的大概200元電燒，2000元激光光動力，用激光或電離子治療儀治療時1次150元左右
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因為治療費用的問題，而錯過了治療的最佳時間，其實生殖器皰疹治療費用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時去醫(yī)院進行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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