可以選擇吃綠葉蔬菜,因?yàn)槔锩娴木S生素含量比較豐富,比如說西蘭花、菠菜,可以促進(jìn)眼睛明亮。也可以選擇蛋白質(zhì)以及
維生素a含量豐富的食物,對(duì)眼睛有益,可以緩解和治療
干眼癥,因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素a缺乏就會(huì)減輕對(duì)于黑暗環(huán)境適應(yīng)能力嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)夜游癥。