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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        骨質(zhì)疏松可以從小預(yù)防嗎?
        病情描述:
        年紀(jì)大了患有骨質(zhì)疏松在生活上會很麻煩,那么骨質(zhì)疏松癥可以從小預(yù)防嗎,需要注意哪些內(nèi)容方面呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-19 16:12
          兒童、青少年可以注意合理膳食營養(yǎng),多食用魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,如堅(jiān)持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙、不飲酒,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料,少吃糖及鹽,動物蛋白的攝入量也不宜過多。
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