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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        補(bǔ)鈣的食物有哪些呢?
        病情描述:
        我最近有點(diǎn)缺鈣了,吃哪些食物能夠起到補(bǔ)鈣的效果呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 17:49
          豆制品和肉類的補(bǔ)鈣效果是很好的。豆制品中的豆腐干不錯(cuò)。經(jīng)過壓制濃縮而成的豆腐干,鈣含量在豆制品中出類拔萃,如小香干的鈣含量可高達(dá)水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜,鈣含量會(huì)大幅提高。
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