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          鵪鶉可以長(zhǎng)期食用嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我很喜歡吃鵪鶉，請(qǐng)問(wèn)鵪鶉可以多吃嗎？它對(duì)身體又有什么好處呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                陳啟眾
                副主任醫(yī)師
                寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
                2018-04-13 16:08
              
          
              
          
                是可以食用的，鵪鶉肉的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，可以改善貧血、高血壓、肥胖癥、腎炎引起的浮腫等疾病。鵪鶉肉中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和低膽固醇，在吃后不會(huì)造成體內(nèi)脂肪和膽固醇堆積，吃法也是非常簡(jiǎn)單，可以將鵪鶉清洗干凈之后炒制或者是燉煮。
              
          
            
          
          
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-04-13 16:30
            
          
            
          
              鵪鶉肉有動(dòng)物“人參”的美譽(yù)，肉質(zhì)細(xì)膩，蛋白質(zhì)和氨基酸含量極高，脂肪和膽固醇含量很低，長(zhǎng)期食用對(duì)心血管疾病、神經(jīng)衰弱、結(jié)核病及肝炎都有一定療效。
            
          
          
          
        
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