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          保持充足的睡眠有什么好處？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平常習(xí)慣熬夜，最近去醫(yī)院體檢醫(yī)生建議我要注意休息，我想問下保持充足睡眠有什么好處？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
              2018-04-21 22:02
            
          
            
          
              睡眠占據(jù)了人一生中大部分的時間。良好的睡眠習(xí)慣和充足的睡眠時間對維持皮膚的更新和功能非常重要，同時睡眠時大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)，有利于消除疲勞、恢復(fù)活力。
            
          
          
          
        
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            輕度燒傷處理小竅門
            
        
                
        燒傷經(jīng)常在我們的日常生活中遇到，無論是老人，兒童還是成年人，都很容易被熱的物體灼傷，輕微的燒傷去醫(yī)院不至于，但很容易引起感染或加重病情。這時就要學(xué)習(xí)如何處理輕度燒傷，可以掌握燒傷的治療方法來減少深部感染。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            燒傷燒到呼吸道怎么辦
            
        
                
        燒傷的部位不同，在處理上要選擇不一樣的方案，如果出現(xiàn)呼吸道燒傷的情況，需要馬上遠離燒傷現(xiàn)場，到一個比較好的環(huán)境下進行呼吸；接著如果出現(xiàn)了呼吸困難的情況，那么需要馬上到就近的醫(yī)療機構(gòu)進行處理；最后有的患者可能會出現(xiàn)呼吸道燒傷黏膜水腫的現(xiàn)象，那么需要通過氣管切開和藥物等方法來應(yīng)對。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            激光燒傷皮膚如何用藥
            
        
                
        在激光美容的過程中，由于操作不當?shù)仍?，有可能?dǎo)致局部的燒傷。這種情況下，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素以及生長因子、凝膠或噴霧劑，預(yù)防感染，促進傷口的痊愈。同時不能抓撓傷口，以免影響傷口的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷如何康復(fù)
            
        
                
        輕度燒傷可自行用燒傷軟膏治療，出現(xiàn)感染可口服抗生素。嚴重?zé)齻麘?yīng)到醫(yī)院燒傷科就診，進行局部清創(chuàng)治療及補液、抗感染等治療，嚴重時應(yīng)植皮手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是川字紋
            
        
                
        所謂的川字紋，也就是皺眉紋，通常都是由于皺眉肌跟降眉肌發(fā)生了收縮而引起的。川字紋這種情況的出現(xiàn)，影響了患者的外形，首先可以通過食療的方法來進行緩解，比如橘子、水蜜桃以及檸檬這些富含維生素的水果；其次，可以通過一些護膚品保持皮膚滋潤。