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          孩子冬天吃什么能增加抵抗力？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        孩子抵抗力差，經(jīng)常感冒咳嗽，冬天吃什么能增加抵抗力？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              郝春生
              主任醫(yī)師
              首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
              2018-04-17 23:59
            
          
            
          
              冬天應(yīng)讓孩子適當(dāng)增加主食，要多吃些豆類(lèi)食物，以及牛肉、雞肉及魚(yú)、蝦等肉類(lèi)食物。此外，香菇、猴頭、銀耳等菌類(lèi)食物及海帶、紫菜等水產(chǎn)品中含有人體必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增強(qiáng)身體的全面素質(zhì)。冬季里可以讓孩子多吃一些這類(lèi)食物。
            
          
          
          
        
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