吃谷物對腸道有啥好？ - 問答頻道

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吃谷物對腸道有啥好？

女，25歲 2018-04-26 20:35

病情描述:

我們家平時(shí)主食都是吃谷物，經(jīng)常吃谷物對腸道有啥好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-26 21:16

谷物中不僅含有豐富的b族維生素，同時(shí)還富含大量的膳食纖維，經(jīng)常吃谷物，能夠幫助加快腸道蠕動，促進(jìn)排便次數(shù)，所以可以預(yù)防結(jié)腸癌和大腸癌疾病。

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