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          作息不規(guī)律的危害有哪些？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我現(xiàn)在正在創(chuàng)業(yè)階段中，所以有很多事情都忙不過來，經(jīng)常需要熬夜，甚至有的時候我都通宵，無法睡眠，作息不規(guī)律的危害有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                胡小翠
                主任醫(yī)師
                湖南省腫瘤醫(yī)院
                2018-04-25 19:12
              
          
              
          
                會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、臉上長痘、皮膚干燥、抵抗力下降等危害，患者出現(xiàn)作息不規(guī)律對身體危害是比較嚴重的，最好通過改善生活習(xí)慣來進行調(diào)理。平時要做到早睡早起，每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動，比如跑步或者是打羽毛球，能使身體和心理得到充分的放松。
              
          
            
          
          
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-04-25 19:20
            
          
            
          
              作息不規(guī)律對人體健康是有很大的危害，尤其是經(jīng)常熬夜，這些人很容易會造成內(nèi)分泌失調(diào)，而引起各種疾病，甚至還會導(dǎo)致身體體質(zhì)轉(zhuǎn)換為偏酸體質(zhì)，對健康有很不利影響。
            
          
          
          
        
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        痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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