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        權威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        依靠節(jié)食能減肥成功嗎?
        病情描述:
        我現(xiàn)在的體重和身高已經(jīng)差不多,可以說是肥胖人群,但是沒有好的減肥方式,像試一試節(jié)食減肥,那么依靠節(jié)食能減肥成功嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 20:26
          在饑餓初期,體內儲存的糖原迅速消耗殆盡,肌肉蛋白質分解,因為糖原和肌肉含水量很大,分別結合2倍和4倍其自身重量的水分,所以體重會明顯下降,給人以減肥的假象。饑餓繼續(xù),機體轉而增加脂肪(和酮體)利用,以減緩肌肉分解。脂肪提供的能量更多,且含水量極低,體重下降較緩慢。
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