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          煮粥的時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我媽媽總是告訴我煮粥的時(shí)間一定要長(zhǎng)，這樣才會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，煮粥的時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                陳啟眾
                副主任醫(yī)師
                寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
                2018-04-24 20:53
              
          
              
          
                不是越長(zhǎng)時(shí)間越好，在煮粥時(shí)要控制在一定時(shí)間內(nèi)是比較好的，才能鎖住粥中的營(yíng)養(yǎng)成分不被流失，長(zhǎng)時(shí)間熬粥有可能會(huì)導(dǎo)致食物中的營(yíng)養(yǎng)成分下降或者是消失。粥類(lèi)食物比較容易消化，還能起到補(bǔ)脾健胃的作用，在吃后還能快速被胃腸道吸收。
              
          
            
          
          
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-04-24 21:30
            
          
            
          
              長(zhǎng)時(shí)間的煮粥對(duì)于周來(lái)說(shuō)只壞不好。長(zhǎng)時(shí)間加熱煮制成粥過(guò)程，對(duì)淀粉、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)影響不大，但對(duì)B族維生素則有所破壞。煮制時(shí)間越長(zhǎng)，則B族維生素破壞越多。
            
          
          
          
        
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        黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長(zhǎng)斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時(shí)機(jī)，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點(diǎn)的受害者，所以對(duì)祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗(yàn)，在我看來(lái)，祛斑治斑一定要對(duì)癥下藥，這樣才能有效祛除斑點(diǎn)，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        夏天到了，這本應(yīng)該是很多人非常喜歡的一個(gè)季節(jié)，但是對(duì)于狐臭患者來(lái)說(shuō)越是非常痛苦的一個(gè)季節(jié)，狐臭患者身上總是會(huì)散發(fā)出一股難聞的味道，那么，狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來(lái)看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。