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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        吃菜能補鈣嗎?
        病情描述:
        我年紀大了以后,就覺得自己的腰背總疼,醫(yī)生說是缺鈣導(dǎo)致的,吃菜能不能補鈣?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 19:20
          吃菜是可以補鈣的,某些綠葉蔬菜(如油菜、菠菜、茼蒿、小蔥等)以及深色蔬菜(如芹菜莖、西蘭花等)也含有較多的鈣。以油菜為例,一餐可以食用200克油菜,能提供216毫克鈣。
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