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          怎樣做運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我苦練了兩個(gè)多月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)減肥效果都沒有，體重還是這么多，那怎樣做運(yùn)動(dòng)才能減輕體重？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-05-02 20:29
            
          
            
          
              只要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，終究有一天是可以減肥成功的。所以要達(dá)到減肥（體重下降）的效果，就必須在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)控制飲食，雙管齊下。幸運(yùn)的是，運(yùn)動(dòng)使食欲大開的現(xiàn)象只出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的初期。隨著運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，即長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)時(shí)，食欲增加的問題不復(fù)出現(xiàn)。
            
          
          
          
        
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        孕育并不是只與女性有關(guān)，男性也是有著很大的責(zé)任的，其實(shí)在不孕不育的患者當(dāng)中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對(duì)于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        　　白癜風(fēng)是由于皮膚代謝功能失常導(dǎo)致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時(shí)，會(huì)在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個(gè)或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風(fēng)和其他皮膚病類似，都會(huì)表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷包括哪些方面呢?
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因?yàn)橹委熧M(fèi)用的問題，而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)間，其實(shí)生殖器皰疹治療費(fèi)用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。