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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        早餐吃什么食物最好?
        病情描述:
        每天早晨起床,都因為要工作的原因,來不及做早餐,可是早餐吃什么最好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-26 20:57
          每天早餐都必須要吃,而且營養(yǎng)要豐富。如果沒有體重壓力的話,還可以選餅干、普通面包、漢堡、麥片等含較多能量的食物。不過,油條、桃酥、起酥面包、方便面、炸饅頭等含有大量脂肪(尤其還含有反式脂肪酸)的食物就盡量不要選了。
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