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        體重變化反映什么?
        病情描述:
        都說我們最應該關心的不是自己吃了什么,甚至也不是吃了多少,而是體重是否適宜,或體重維持穩(wěn)定,那么體重變化反映什么?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-25 21:30
          體重變化反映近期飲食和運動的平衡關系。如果最近2個月,你發(fā)現(xiàn)自己體重增加數(shù)斤,那么極可能是這一個月你吃得太多),或者運動太少;反之,如果最近2個月,你發(fā)現(xiàn)自己體重減少數(shù)斤,那么極可能(非100%)是這2個月你吃得太少,或者體力活動太多(相對于你的飲食);如果最近2個月,你發(fā)現(xiàn)自己體重無增也無減,那么說明這段時間,你的飲食(能量攝入)和運動(能量消耗)實現(xiàn)了平衡。
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