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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        只吃菜不吃飯好嗎?
        病情描述:
        妹妹這幾天在減肥,每天只吃菜不吃飯,這樣能行嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-30 21:50
          減肥也要合理飲食,不是單純不吃飯就可以額,在吃菜的時候可以吃米飯,具體是吃米飯的時候每次吃一點,一碗米飯就著桌子上的菜慢慢吃,很多人喜歡吃菜,不吃飯,這樣也不好,高能量的食物會攝入更多。一口米飯一口蔬菜。
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