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          怎么吃零食更健康呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我是個(gè)非常喜歡吃零食的人，怎么吃零食更健康呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-05-01 22:29
            
          
            
          
              比如，單純用脫水方法制成的肉干、魚(yú)干、水果干、海苔可以適當(dāng)吃一些，如果添加了太多的糖、鹽和鮮味劑，或采用了腌漬的加工方法，則應(yīng)盡量少吃；奶酪、黑巧克力同樣有熱量較高的問(wèn)題，肥胖的人吃了這些零食，應(yīng)該相對(duì)減少其他食物的攝入量；全麥餅干雖然膳食纖維含量較高，但不意味著脂肪含量就一定低，購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)看看成分表，低脂低熱量的更健康。
            
          
          
          
        
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        痤瘡是青少年常見(jiàn)的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        我們都知道，經(jīng)過(guò)體檢可以了解健康狀況，也可以第一時(shí)間了解自己的問(wèn)題，但是體檢可以選擇多種項(xiàng)目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        白癜風(fēng)的病期一般可分為三期，即進(jìn)行期,靜止期和好轉(zhuǎn)期。以下將介紹白癜風(fēng)的診斷方法都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        尖銳濕疣是一種常見(jiàn)的傳染性疾病，傳染性強(qiáng)且容易復(fù)發(fā)。尖銳濕疣的治療費(fèi)用與很多因素有關(guān)，如個(gè)人體質(zhì)、病情輕重、復(fù)發(fā)情況、檢測(cè)項(xiàng)目、治療方案以及治療醫(yī)院等。一般而言最便宜的大概200元電燒，2000元激光光動(dòng)力，用激光或電離子治療儀治療時(shí)1次150元左右
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        　　白癜風(fēng)后期危害有哪些?有的人天生不在意自己的外貌，即使患上白癜風(fēng)這樣的皮膚病也是有些不太上心，于是這身上的斑點(diǎn)越來(lái)越多，最終導(dǎo)致其他的疾病。其實(shí)，身體上出現(xiàn)的任何不正常的現(xiàn)象都有可能會(huì)引起病變，而白癜風(fēng)也不例外。比如白癜風(fēng)晚期就會(huì)造成更嚴(yán)重的疾病。