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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        孕媽不吃肉如何補(bǔ)營養(yǎng)?
        病情描述:
        我懷孕之前挺喜歡吃肉的,但是懷孕后就聞不得肉味。孕媽不吃肉如何補(bǔ)營養(yǎng)?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-01 21:07
          肉類可以為我們的身體提供豐富的蛋白質(zhì),還含有礦物質(zhì)和B族維生素。如果不吃肉,孕媽可以用下面的方法補(bǔ)充營養(yǎng):多攝取奶制品;多選用豆制品;選擇全谷物糧食、雞蛋和堅(jiān)果。
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