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          一天睡幾個小時最好？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        春天好像都困困的啊，不知道睡幾個小時最好，一天睡幾個小時最好？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              范存剛
              副主任醫(yī)師
              北京大學(xué)人民醫(yī)院
              2018-05-07 14:23
            
          
            
          
              睡眠時間一般應(yīng)維持7至8小時，但不一定強求，應(yīng)視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復(fù)精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應(yīng)通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。
            
          
          
          
        
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            腦膜瘤手術(shù)后遺癥有哪些
            
        
                
        腦膜瘤一般通過手術(shù)治療的治愈率很高，但很多人卻擔(dān)心手術(shù)后會留下后遺癥，在手術(shù)切除腫瘤的過程中，會造成一些腦神經(jīng)組織的受損，從而產(chǎn)生一些相應(yīng)的臨床癥狀。如出現(xiàn)肢體麻木、疼痛、運動不靈、語言不利等等癥狀。需要通過后期的康復(fù)治療來解決腦瘤后遺癥。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            得了腦膜瘤會轉(zhuǎn)移嗎
            
        
                
        腦膜瘤絕大多數(shù)為良性不會轉(zhuǎn)移。少數(shù)惡性腦膜瘤可發(fā)生轉(zhuǎn)移，肺部是腦膜瘤常見轉(zhuǎn)移部位。腦膜瘤發(fā)生轉(zhuǎn)移，可選擇生物治療，延長生存期。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            腦膜瘤會不會遺傳
            
        
                
        腦膜瘤有遺傳因素，但不一定會遺傳。腦膜瘤可因輻射、腦部外傷、有毒物質(zhì)、感染、基因突變等引起，應(yīng)做好預(yù)防。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            什么是腦立體定向治療
            
        
                
        腦立體定向治療是利用影像學(xué)定位和定向儀引導(dǎo)，將微電極、穿刺針等顯微器械置入腦內(nèi)特定靶點;可通過記錄電生理、留取組織標(biāo)本、破壞病灶、去除病灶等方法，診斷和治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)的各種病癥。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            延髓腫瘤有哪些臨床表現(xiàn)
            
        
                
        延髓是腦中樞，具有心血管中樞、呼吸中樞。根據(jù)延髓腫瘤的位置不同、大小不同，臨床癥狀也不盡相同。如果腫瘤位于呼吸中樞附近，患者可表現(xiàn)為呼吸肌力改變，呼吸減慢；若腫瘤位于心血管中樞附近，患者可表現(xiàn)為心跳加快或心跳減慢；若腫瘤位于延髓前方、側(cè)方或后方，可以影響運動或感覺，引起相應(yīng)的運動或感覺障礙。