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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        運(yùn)動(dòng)能避免發(fā)胖嗎?
        病情描述:
        我有點(diǎn)兒胖,媽媽建議我經(jīng)常跑步就能避免發(fā)胖,這是不是真的?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-08 15:15
          少部分人能保持較大的運(yùn)動(dòng)量,規(guī)律性鍛煉。他們幾乎不節(jié)食,想吃啥就吃啥,通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗避免發(fā)胖,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量(能量消耗)與飲食(能量攝入)的平衡。
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