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          要養(yǎng)發(fā)護發(fā)吃什么比較好？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        頭發(fā)干枯的厲害，而且一梳就會出現(xiàn)許多斷發(fā)，吃什么可以養(yǎng)發(fā)呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-05-10 20:58
            
          
            
          
              多吃一些含有鈣鐵和維生素的食物，可以起到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的作用。含有這些礦物質(zhì)和維生素的食物有水產(chǎn)品、瘦肉、蛋類、乳品、豆類、粗雜糧以及十字花科的蔬菜。想養(yǎng)護一頭飄逸靚澤的秀發(fā)就要均衡地選用這些適宜的食物原料。
            
          
          
          
        
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