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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        怎樣能幫助正常排便?
        病情描述:
        我發(fā)現(xiàn)自己有點便秘的癥狀了,有沒有什么辦法能幫助正常排便呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-05-13 19:46
          平常要注意飲食,多運動。飲食量及所含的纖維素要適當(dāng),并有足夠的入水量。胃腸道無梗阻,消化、吸收、蠕動正常。有正常的排便反射,勿隨意抑制便意,腹肌和膈肌要有足夠的力量。
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