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          感冒后吃什么補充營養(yǎng)？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        天氣忽冷忽熱，導致我又一次感冒了，此時我可以吃什么補充營養(yǎng)呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                胡小翠
                主任醫(yī)師
                湖南省腫瘤醫(yī)院
                2018-05-11 21:56
              
          
              
          
                可以吃一些有補益脾胃、清腸解毒、健脾潤肺的食物，既能夠補充營養(yǎng)，還能夠緩解癥狀，還應當多吃一些富含維生素的食物。感冒之后可以多喝小豆粥、小米粥、白米粥，還可以喝一些牛奶、豆?jié){類的食物，牛奶內(nèi)有大量的鈣物質(zhì)，豆?jié){有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)。
              
          
            
          
          
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-05-11 22:38
            
          
            
          
              感冒后適當?shù)难a充營養(yǎng)，可以提高抗病能力，讓感冒好的更快一些。感冒后食欲不好消化液分泌的也比較少，吃了也不易消化，那么最好的蛋白質(zhì)類的食物就是雞蛋和牛奶。雞蛋可以做煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋（出鍋前加點水果粒更好，維生素C不會有太多損失。），還可以喝酸奶，
            
          
          
          
        
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