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          黑木耳能補充人體鐵微量元素嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        每年的例行體檢，今年我自己回了微量元素檢查，說我缺鐵，黑木耳能補充人體鐵微量元素嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-05-15 21:59
            
          
            
          
              人體缺鐵會引起貧血等一系列癥狀。黑木耳在所有食物中的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多，因此是養(yǎng)顏補血，預(yù)防缺鐵性貧血優(yōu)質(zhì)的食物來源。
            
          
          
          
        
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