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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        用大米和小米熬粥健康嗎?
        病情描述:
        我平時(shí)熬粥一般都是用大米或者是小米熬的,用大米和小米熬粥健康嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-22 17:19
          雖然大多數(shù)人都是用大米和小米熬粥,但是這兩種米都是谷類食物,它們中普遍缺少賴氨酸,賴氨酸是谷類中的限制氨基酸,它會(huì)影響食物中的蛋白質(zhì)生物價(jià)值。
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