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          清蒸鱸魚吃了有什么好處？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        今天我做了一道清蒸鱸魚，味道很不錯，又不油膩，這種食物吃了對身體有什么好處？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-05-16 16:08
            
          
            
          
              鱸魚也是魚肉的一種，松江鱸魚肉潔白細嫩，是不錯的優(yōu)質蛋白食物。清蒸的鱸魚不但低鹽，還可以保持魚肉的鮮美和清香，而低溫烹調則保護了魚肉中豐富的營養(yǎng)素。鱸魚中富含不飽和脂肪酸，對于控制血脂有好處。
            
          
          
          
        
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