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          哪些運(yùn)動(dòng)可以治療法頸椎??？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        上周檢查出頸椎病，不過(guò)不太嚴(yán)重，醫(yī)生說(shuō)可以做些鍛煉來(lái)治療頸椎病，那么哪些運(yùn)動(dòng)可以治療法頸椎??？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2018-05-23 18:42
            
          
            
          
              1. Front raise（前舉啞鈴運(yùn)動(dòng)）2. Lateral raise(側(cè)舉啞鈴運(yùn)動(dòng))3. Reverse flies4. Shrugs(提啞鈴聳肩運(yùn)動(dòng))5.wrist extension(握啞鈴手腕伸展運(yùn)動(dòng))同時(shí)，可根據(jù)個(gè)人選擇適合的啞鈴;后期依據(jù)超負(fù)荷逐漸增加的方式，逐步更換啞鈴規(guī)格，加強(qiáng)鍛煉肌肉收縮;先緩慢進(jìn)行，逐漸提升速度，
            
          
          
          
        
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            顴骨骨折怎么辦
            
        
                
        顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手麻是什么原因引起的
            
        
                
        手麻其實(shí)是很常見(jiàn)的一種癥狀，如果是因?yàn)閴浩鹊搅耸植?，?dǎo)致的發(fā)麻，癥狀很快就會(huì)緩解。但如果說(shuō)手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經(jīng)常感覺(jué)手麻，就有可能是某些疾病導(dǎo)致，常見(jiàn)的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風(fēng)，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨下端骨折多久能好
            
        
                
        橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長(zhǎng)時(shí)間。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            橈骨骨折嚴(yán)重嗎
            
        
                
        橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
            
        
                
        兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。