国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
	
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              權(quán)威問答
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

  
        
    
        
      
      
    
        
    
        
      
        
        
        
        
  
        
    
        
      
        
        
      
        
      
        
        
        
          腰背疼痛日常如何保養(yǎng)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近經(jīng)常感覺腰背疼痛，腰背疼痛日常如何保養(yǎng)？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
        • 
          
          
          
            
          
              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2018-05-26 18:24
            
          
            
          
              可以進行腰背部肌肉功能鍛煉。
          1.拱橋運動：仰臥位，頸背部及足著地，盡量抬高臀部（腰部），分“雙橋”與“單橋”。
          2.燕式運動：俯臥位，胸腰部著地，盡量抬高四肢離開床面。也可胸腰部與雙下肢（上肢）著地，盡量抬高雙上肢（下肢）離開床面，分別稱為“一點式”和“三點式”。
            
          
          
          
        
          • 
        
        
        
                
        
    
        
  
        

        
        
        

        
        

        
        
        
        
        
  
        
    相關(guān)文章
  
        
      
        
                
            
        
                
        
            鎖骨骨折的患者睡覺時有哪些注意事項
            
        
                
        鎖骨骨折以后睡覺的時候就盡量采取仰臥位，最好中間要墊高一點，避免胸部受壓，這樣有利于維持骨折部位的穩(wěn)定，利于骨折的愈合。鎖骨骨折手術(shù)治療以后，主要就是注意不要使骨折斷端受力，那么睡覺時候仰臥位或者健側(cè)臥位都可以。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            鎖骨骨折有哪些后遺癥
            
        
                
        鎖骨骨折常見后遺癥為：高低肩、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)活動障礙等，一般是由于治療或護理不當所致。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            鎖骨骨折該如何治療
            
        
                
        鎖骨對于人的意義重大，提示連接軀干和上肢的唯一骨性支架，一旦其骨折，對人的日常生活和工作都會帶來極大影響。所以病人一定要早日采取復位療法、固定療法、傳統(tǒng)療法和手術(shù)療法等辦法來處理鎖骨骨折，促進其早日愈合。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            尺骨冠突骨折嚴重嗎
            
        
                
        尺骨冠突骨折是否嚴重，要看骨折的分型。如果是一型骨折，沒有移位，一般不太嚴重；如果是二型或三型骨折，移位明顯，就比較嚴重，可能會導致肘關(guān)節(jié)脫位、誘發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、引起關(guān)節(jié)絞索等，肘關(guān)節(jié)的活動受限，會影響正常生活。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            關(guān)節(jié)炎、痛風是怎么回事
            
        
                
        通常情況下，關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)的炎癥，痛風是體內(nèi)的尿酸含量過高引起的，是代謝性疾病。具體分析如下：