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          頸椎病患怎么糾正睡姿？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我晚上睡覺都不喜歡睡枕頭，不知道頸椎病患怎么糾正睡姿？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2018-05-26 18:18
            
          
            
          
              糾正臥姿：這里指的是睡覺要有正確的臥姿。睡覺前，選好枕頭，以中間低、兩端高的元寶枕為佳，以利于保持頸椎前凸的生理體位。睡時以右側臥為宜。枕頭高度適中，應是側臥時自耳到同側的肩外緣的高度，以保持頸部的固有位置。仰臥時，枕頭放置在頭與肩部之間，從而使頸椎的生理前凸與床面之間的凹陷正好得以填塞。
            
          
          
          
        
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