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          溫水泡腳改善睡眠嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        睡不好手腳也有點發(fā)涼，如果用溫水泡腳，可以改善睡眠嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              徐秀云
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2018-05-28 19:42
            
          
            
          
              每天晚上睡覺之前可以用一盆溫水，來泡一下腳，這樣不僅可以暖和四肢，還有助于睡眠，對于睡眠不好的女性，可以得到很好的緩解。
            
          
          
          
        
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            慢性結(jié)腸炎早期癥狀有哪些
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎是最為常見的消化系統(tǒng)炎癥，其臨床癥狀也比較典型，早期癥狀主要有腹痛、腹脹、腹瀉、排便異常以及食欲不振、身體消瘦等，慢性結(jié)腸炎一定要盡早治療，否則病情加重，出現(xiàn)膿血便、電解質(zhì)失衡等情況，會對健康造成極大的威脅。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎飲食要注意哪些
            
        
                
        患有慢性結(jié)腸炎后，患者可以在飲食上加以控制，粗纖維多的食物，容易產(chǎn)生氣體的食物，還有涼性的瓜果，油膩的食物都會導(dǎo)致病情變重，這些食物在患病期間不可以吃，此外，人們還要注意調(diào)整自己的作息時間，保證有充足的休息時間，減少精神壓力和體力壓力，防止給疾病帶來影響。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性全結(jié)腸炎是什么意思
            
        
                
        慢性全結(jié)腸炎是20-30歲這個年齡段比較多見的一種疾病。當受到了感染，在平時的生活中濫用抗生素，或者吃了一些導(dǎo)致過敏的食物，就容易引起慢性全結(jié)腸炎。這時候就會出現(xiàn)不同程度的腹瀉、腹痛、惡心、腹脹、發(fā)熱、食欲不振等癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎腹脹怎么辦
            
        
                
        腹脹給人們帶來極大的痛苦，如果是慢性結(jié)腸炎引起的，那么就需要抓緊藥物治療。可以吃一些中草藥的湯劑或者中成藥治療，比如補脾益腸丸等，效果不錯。當然飲食的調(diào)理也是非常重要的。平時要多吃清淡、易消化、富含維生素的水果和蔬菜。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎肚子脹不通氣怎么辦
            
        
                
        面對慢性的結(jié)腸炎病情，治療是長期的。但是病情伴隨著肚子脹和不通氣的情況，就需要注意了，這個時候最好是多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，從而慢慢的作用于腸道的通暢，不過最好是看個中醫(yī)來使用中成藥藥物進行治療。同時應(yīng)該注重改善胃部和結(jié)腸部位的炎癥，來維持一個良好的生活習(xí)慣來治療。