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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        充足睡眠能夠少生病嗎
        病情描述:
        最近經(jīng)常身體不舒服,檢查時醫(yī)生告訴我是因為睡眠不足,充足睡眠也能減少疾病嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-28 20:59
          如果是身體免疫力下降了,自然就會容易多生病,這個時候必須要保證充足的睡眠,每天最少要睡夠八個小時,這樣才可以增強我們自身的免疫能力,也可以減少疾病的發(fā)生。
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