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        冬天食補(bǔ)的方法有哪些
        病情描述:
        我一到冬天身體就經(jīng)常處于亞健康,身體體質(zhì)也不好,可以用食療來改善我的癥狀嗎?該如何食療?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-27 20:16
          在冬季要懂得食物的食物合理搭配,冬季進(jìn)補(bǔ)的方法很多,但不外吃些補(bǔ)藥和補(bǔ)食。一談起吃補(bǔ)藥,大家就會(huì)想起人參、鹿茸、十全大補(bǔ)之類。然后按醫(yī)師的意見,選食對(duì)癥的補(bǔ)品。臨床將虛癥的表現(xiàn)分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等,補(bǔ)益方法亦相應(yīng)分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血等各法,故補(bǔ)藥有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽之別。
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